Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2066 kcal
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Fett: 93,35g | Eiw: 52,95g | Kohlh: 253,46g.
Frühstück: Solevita Multivitaminsaft, Körnerbrot, Kaffee mit Milch, Dulano Salami 1A (6g), Sodergarden Butter, GutBio Allgäuer Hofkäse. Mittagessen: Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Barilla Pesto Alla Genovese, Spaghetti Trocken. Abendessen: GutBio Allgäuer Hofkäse, Butter, Gewürzgurken, Cocktailtomaten, Dulano Salami 1A (6g), Laugenstange. Snacks/Sonstiges: Cinemaxx Popcorn Süß, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Sondey Grandino Chocolate Cookies. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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