|
За сегодня 1586ккал🙂
|
1586 kcal
|
Fett: 57,10g | Eiw: 65,39g | Kohlh: 193,70g.
Frühstück: Nescafe Classic, Овсянка Gwen(2). Mittagessen: Розумний Вибір Кукуруза, Своя Линия Горошек, Салтовский Хлеб Диабетический, Розумний Вибір Сыр Русский Классический, Огурец (с Кожурой), АТБ Помидор Розовый, Укроп, Капуста Белокочанная, De Luxe Оливковое Масло, Красуня Сваренная Красная Фасоль Фірми Красуня (Квасоля). Abendessen: Красуня Сваренная Красная Фасоль Фірми Красуня (Квасоля), De Luxe Шампиньоны, De Luxe Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Своя Линия Горошек, Розумний Вибір Кукуруза, Своя Линия Крабовые Палочки, Салтовский Хлеб Диабетический. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Артика Смородина Чорна (Швидкозаморожена), Яблоко, Заречье Йогурт 1%, Апельсин. mehr...
|
|
 Kommentare
так много , и по калориям так мало😨
05 Mai 19 vom Mitglied: Demidova Katya
|
05 Mai 19 vom Mitglied: Demidova Katya
|
Много клетчатки, овощей и тд, поэтому может! Если бы тут все тарелки были мясом, кашами усеяны, то тогда да, не могло бы быть такого)))
05 Mai 19 vom Mitglied: Juli_art_sport
|
06 Mai 19 vom Mitglied: Gwen X.
|
меня смущает так много фасоли, + крабовые, ну грибы не знаю какие по калорийности
06 Mai 19 vom Mitglied: Demidova Katya
|
Demidova Katya, грибы - шампиньоны ~ 27ккал/100г, а фасоль у меня очень розваривается и там получается меньше 50ккал/100г))
06 Mai 19 vom Mitglied: Gwen X.
|
А крабовых там 4 шт. (просто так нарезаны), а это 56ккал))
06 Mai 19 vom Mitglied: Gwen X.
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gwen X.'s Gewichtsverlauf
|