Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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729 kcal
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Fett: 24,42g | Eiw: 55,26g | Kohlh: 75,64g.
Frühstück: Apel Fuji, Good Day Cappuccino. Mittagessen: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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karninda's Gewichtsverlauf
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