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I journaled all my food yesterday and drank 140 ounces of water and I did my Power class in the morning so overall it was a great day!
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3031 kcal
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Fett: 166,20g | Eiw: 131,69g | Kohlh: 254,02g.
Frühstück: low fat vanilla yogurt, frozen strawberries, orange juice. Mittagessen: sweet and salty almond, smart ones pasta primavera, mustard, sargento baby swiss cheese, 12 grain bread. Abendessen: sweet and salty peanut granola, sargento swiss cheese, sargento light string cheese, rotisserie chicken, alfredo sauce, frozen vegetables. mehr...
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5271 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde. mehr...
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SKINNY THINKING's Gewichtsverlauf
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