Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
|
73,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2461 kcal
|
Fett: 103,40g | Eiw: 157,22g | Kohlh: 230,53g.
Frühstück: Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Соус Песто, Сухарики Многозерновые, Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Форель Малосоленая, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Mittagessen: Бананы, Horeca Select Прошутто Крудо, Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Арахисовая Паста, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое. Abendessen: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Federici Соус Песто, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Horeca Select Прошутто Крудо, Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Сахар, Коровка из Кореновки Настоящий Пломбир из Свежайших Сливок, Бананы, Умалат Сыр Сулугуни, Horeca Select Прошутто Крудо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arab_Voisov's Gewichtsverlauf
|