|
Na klar, Wochenende und wieder zuwenig getrunken. 😜
|
97,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 80,42g | Eiw: 133,99g | Kohlh: 133,07g.
Frühstück: Haferflocken, Milch 1,5%, Gelee (Alle Sorten). Mittagessen: McDonald's Milchkaffee (Grande), Stadtbäckerei Junge Schlemmertasche. Abendessen: Salakis Feta Light, K-Classic Salat Fix Küchenkräuter, Iglo Schlemmer-Filet Bordelaise, Salatgurke. Snacks/Sonstiges: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. mehr...
|
|
3242 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mika1966's Gewichtsverlauf
|