Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 29,28g | Eiw: 52,22g | Kohlh: 106,99g.
Frühstück: Ayam Masak Merah, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Jeruk Nipis, Putih Telur Matang, Pepaya. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Melan Nf Syahri's Gewichtsverlauf
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