Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
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60,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 84,16g | Eiw: 103,42g | Kohlh: 168,23g.
Frühstück: Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Пицца Домашняя. Mittagessen: Сырой Овощ, Пшеничный Хлеб, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Велком Колбаса Телячья, Белый Хлеб, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Ровеньки Сыр Сливочный, Зеленое Яблоко. mehr...
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1995 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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albina:-)'s Gewichtsverlauf
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