Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
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79,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 45,65g | Eiw: 99,64g | Kohlh: 85,02g.
Frühstück: President Брынза, Хлебцы, Вареное Яйцо. Mittagessen: Цветная Капуста на Пару, Болгарский Перец, President Брынза, Хлебец, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Говядина, Апельсин, Банан, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Конфета. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Aizhan4r's Gewichtsverlauf
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