Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
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89,1 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 71,27g | Eiw: 61,92g | Kohlh: 89,47g.
Frühstück: Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Goudkuipje Smeerkaas, Desembrood. Mittagessen: Goudkuipje Smeerkaas, Aldi Runder Rookvlees, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, AH Volkoren Bolletje. Abendessen: Jumbo Half Om Half Gehaktballen, Jumbo Saucijs, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Iglo Spinazie À La Crème. Snacks/Sonstiges: AH Spekkoek Pandan, Kips' Mini Kipspiesjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Vifit Drinkyoghurt Sinaasappel, Banaan. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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