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Ужин на 440к, мясо medium rare
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1068 kcal
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Fett: 36,37g | Eiw: 78,63g | Kohlh: 101,91g.
Frühstück: Alpro Соевое Молоко, Nestle Fitness. Mittagessen: Верес Горчица, Мясное Изобилие Стейк Говяжий, Оливковое Масло Extra Virgin, Батат. Abendessen: Самбери Ростки Сои, Петелинка Куриное Филе, Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин, Лента Яблоко. mehr...
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pollyhater's Gewichtsverlauf
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