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D 20 간헐적단식2일차
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56,7 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 23,92g | Eiw: 63,87g | Kohlh: 221,45g.
Frühstück: 김치, 밥, 풀무원 나또, 토마토. Mittagessen: 방울 토마토. Abendessen: 마이닭 마이닭 닭가슴살 야채 볶음밥. Snacks/Sonstiges: 가나 미니가나마일드, 망고, 매일 셀렉스. mehr...
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1548 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Sunny8102's Gewichtsverlauf
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