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baru 3 hari berpuasa timbangan udah turun, padahal kemaren baru beli masih ada diatas lemari ._.
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45,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 50,29g | Eiw: 47,00g | Kohlh: 111,43g.
Frühstück: Kolak, Monde Milk Marie Biscuits (16g), Kismis (tanpa Biji), Chicken Nugget, Nasi Putih, Tahu Goreng, Kolang Kaling. Mittagessen: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. Abendessen: Rotiboy Mexican Bun, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Kalbe Hydro Coco. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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aiffian's Gewichtsverlauf
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