Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
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64,9 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 48,19g | Eiw: 43,23g | Kohlh: 149,41g.
Frühstück: Nutella Nutella, Vollkorntoast. Mittagessen: Schwarzwälder Schinken, Leerdammer Leger, Wasa Knäckebrot Vollkorn. Abendessen: Magerquark, Milbona Joghurt 0,1%, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Margarine-Butter-Mischung (60% Maisöl und 40% Butter), Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Vollkorntoast, Nutella Nutella, Chiquita Banane, Mangos. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Chrissiekind's Gewichtsverlauf
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