Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
|
64,1 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2059 kcal
|
Fett: 106,36g | Eiw: 174,78g | Kohlh: 121,25g.
Frühstück: Café (Infusão), Ovo Frito sem Gordura, Bebida de Coco, Vitafor Isofort Chocolate. Mittagessen: Tomates, Cebolas, Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela. Abendessen: Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis. Snacks/Sonstiges: Pipoca Sabor Caramelo e Flor de Sal, Brownie, Ovo Cozido, Geléia de Mocotó Zero Açúcar, Royal Gelatina Zero. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marianacarvalho2's Gewichtsverlauf
|