Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
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107,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2497 kcal
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Fett: 101,76g | Eiw: 159,66g | Kohlh: 241,00g.
Frühstück: Lindt Lindor, Extra Dark, % Cacao, Havarti Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский, Fried Egg, Sugar, Cappuccino. Mittagessen: Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Butter, Buckwheat Groats. Abendessen: Elan Organic Mango Slices, Cooked Dry Chickpeas, Western Sour Cream 14%, Karam Bakery Tandoori Naa, Chicken Breast, Tomatoes, Hazelnuts or Filberts Nuts. Snacks/Sonstiges: Sugar, Milk (3.7% Milkfat), Oats, Tea with Milk, Воздушная Запеканка. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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