Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
|
82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 37,06g | Eiw: 39,62g | Kohlh: 145,63g.
Frühstück: Çoban Salatası, Dost Tam Yağlı Ayran, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Arabaşı, Hurma, Doğanay Şalgam Suyu, Dürüm Ekmeği Unlüx. Snacks/Sonstiges: Ülker Kepekli Grissini, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Ramazan Pidesi, Lavaş, Çilek, Nescafe 3 Ü 1 Arada. mehr...
|
|
2175 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 25 Minuten, Gesang - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aselkoyuncu's Gewichtsverlauf
|