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algo más! nunca pero nunca! ordene mis horarios para comer ! o hacer todas todas las comidas, recién ahora empiezo a desayunar osea ... tendría que ponérmelo como meta 🤔 aunque una vida así, creo que mi cuerpo se acostumbro 🤦🏻♀️ 🤷🏻♀️ no se que efectos negativos o positivos tiene en nuestro organismo esto ? 🤔
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47,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 31,20g | Eiw: 22,82g | Kohlh: 109,86g.
Frühstück: Mate Amargo, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Quaker Avena Instantánea, Leche de Almendras, Kiwi. Abendessen: Subway 15 cm Deleite Vegetariano. Snacks/Sonstiges: Arcor Mani con Chocolate, Arcor Almendras con Chocolate con Leche, Coco. mehr...
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1488 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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