Tanyushik's Notizen, 09 Mai 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
94,7 kg Bisher verloren: 8,3 kg.    Still to go: 36,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Mai 2019:
1576 kcal Fett: 63,11g | Eiw: 74,73g | Kohlh: 162,74g.   Frühstück: Круассан, Абрикосовые Джемы и Варенья. Mittagessen: Клубника, Мёд, Творог 9%. Abendessen: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Лента Багет Французский, Паштет из Куриной Печени, Окей Манго, Сыр Маасдам, Вино Красное Сухое, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Кулич Пасхальный. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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