Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
|
54,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1927 kcal
|
Fett: 98,81g | Eiw: 138,28g | Kohlh: 153,96g.
Frühstück: Excess Free Рулет Шоколадный с Фундуком, Молоко 0,5%, Bombbar Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Замороженная Вишня. Mittagessen: Quest Hero Протеиновый Батончик Ваниль-Карамель, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Черничный Маффин, Пятерочка Манго, Клубника, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Sporty Печенье Клубника со Сливками, Excess Free Рулет Шоколадный с Фундуком. Abendessen: Excess Free Мороженое Карамель, Parmalat Молоко 0,5%, Excess Free Спагетти Ширатаки с Лососем. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|