wvdzwart's Notizen, 10 Mai 19

Gewicht omhoog: +0.1 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( 0, +0.1, 0) kg
Gewicht = (15.5, 55.5, 2.9) kg
Verdeling = (20.9, 75.2, 3.9) %
Vocht = 56.1%

Normale meting. Het blijft drama, maar wat er ook gebeurd, die 4 wil ik niet meer zien. Dat snoepen is weer een dagelijkse gewoonte geworden waar ik vanaf moet zien te komen.

Met mijn oren gaat het iets beter, ten minste het lijkt alsof ik weer iets meer laag hoor, maar er zit nog wel veel vocht in. Ze schieten af en toe al wat langer open.

Ik ben blij dat het bijna weekend is, ik voel me erg moe. Ik heb het gevoel dat ik helemaal opgebrand ben en ik vraag me af hoe ik dit allemaal nog vol moet houden.

73,9 kg Bisher verloren: 17,1 kg.    Still to go: 8,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1932 kcal

Fett: 67,15g | Eiw: 83,94g | Kohlh: 246,68g.   Frühstück: Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Tap Water. Mittagessen: Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Ei (Eiwit), Chocoladehagel Melk, Oude Kaas 48+, Tomatoes, Whole Wheat Bread. Abendessen: Mango, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Slagroomschnitt, Ketchup, Garden Gourmet Jalapeno Burger XL, AH Snijbonen, Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: AH Bouchees en Bonbons. mehr...