Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
|
65,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2118 kcal
|
Fett: 81,70g | Eiw: 81,27g | Kohlh: 261,82g.
Frühstück: Шоколадный Торт, Пирог с Курицей и Грибами, Гречневая Каша на Воде. Mittagessen: Варенье из Апельсинов, Чай с Молоком, Сыр Ольтермани 29%, Слойка с Брынзой и Зеленью, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Круассан со Сливочным Кремом, Блины на Молоке. Abendessen: Слойка с Маком, Шашлык Куриный. Snacks/Sonstiges: Клементины, Пицца с Колбасой, Огурцы Кислого Рассола. mehr...
|
|
2627 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|