Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
|
58,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 69,14g | Eiw: 55,68g | Kohlh: 185,55g.
Frühstück: Nestle Фитнес Батончик, Избенка Биотворог с Клубникой, Избенка Сыр Творожный Кремко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Mittagessen: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Пхали Хинкали Шашлык из Баранины. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Mlekara Sabac Каймак 70%, Джемы и Варенья, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Алексеевское Сгущенное Молоко, Насыщенное Шоколадное Мороженое. mehr...
|
|
2016 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Cardio - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eva_bel's Gewichtsverlauf
|