Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
|
76,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 31,69g | Eiw: 50,99g | Kohlh: 142,83g.
Frühstück: Финик, Мааг Курага, Орехи Кешью, Миндаль, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Гречка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе на Пару. Snacks/Sonstiges: Семена Льна, Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IrinoChka2109's Gewichtsverlauf
|