Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
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91,9 kg
Bisher verloren: 69,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2959 kcal
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Fett: 109,10g | Eiw: 198,42g | Kohlh: 301,71g.
Frühstück: 남양 맛있는우유, 탕평채, 참나물무침, 깍두기, 오징어볶음, 공기밥, 아욱국. Mittagessen: 현미잡곡밥, 오뎅볶음, 오이소박이, 김치, 돼지불고기, 만둣국. Abendessen: 계란후라이, 참치김치찌개, CJ 더건강한 델리햄, 단무지, 깍두기, 김치볶음밥. Snacks/Sonstiges: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛), 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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dltjddnjs's Gewichtsverlauf
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