|
Не реально вкусно. Радужная форель, авокадо, лимон и шпинат. Все сбрызнуто лимонным соком и немного подсолено🤤
|
2700 kcal
|
Fett: 124,62g | Eiw: 147,18g | Kohlh: 233,82g.
Frühstück: Марги Хлеб по-Бородински с Отрубями, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Банан. Mittagessen: ВкусВилл Авокадо Хаас, Окей Форель Радужная. Abendessen: Персидский Базар Рахат-Лукум, Petra Пахлава с Фисташками, Шашлык из Свинины, Tymbark Напиток Лимон-Мята. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная. mehr...
|
|
 Kommentare
Приятного аппетита, Светочка 👌
11 Mai 19 vom Mitglied: Органза
|
Наташа, спасибо большое!!!
11 Mai 19 vom Mitglied: vodolei4nk
|
11 Mai 19 vom Mitglied: maran78
|
ещё бы не вкусно,аж слюни потекли🤤А форель запеченная или жареная?
11 Mai 19 vom Mitglied: lask-ludmila
|
Форель просто почистила, посолила и на сковороде на малом огне, без масла. Хотела запечь, но мне показалось это долго😐
11 Mai 19 vom Mitglied: vodolei4nk
|
maran78, Наташа нет, на простой сковороде, просто по хребту я делаю надрезы, чтоб наверняка прожарилась😊
11 Mai 19 vom Mitglied: vodolei4nk
|
11 Mai 19 vom Mitglied: maran78
|
Наташа, я жарила наверное минут по 7 с каждой стороны. Рыбка 300 гр сырого веса, крышкой не накрывали, не хотела паренную рыбу получить. Ну может чуть дольше, но не значительно.
11 Mai 19 vom Mitglied: vodolei4nk
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|