Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
|
76,1 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 56,25g | Eiw: 97,88g | Kohlh: 117,68g.
Frühstück: Семена Льна, Овсяная Каша на Воде, Миндаль, Орехи Кешью, Мааг Курага. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Вареное Яйцо, Огурец, Гречка Отварная. Abendessen: Куриное Филе на Пару, Цветная Капуста на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Магнит Тунец Салатный Deli, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IrinoChka2109's Gewichtsverlauf
|