Мучает вопрос,а зачем Вы их похудеть хотите?)Они вполне гармонично смотрятся.Я вот свои наоборот качаю))
11 Mai 19 vom Mitglied: elena.lady-kazaryan
|
или структура тела такая, тогда ничего не поделать.на отечность похоже
11 Mai 19 vom Mitglied: soylaprincessamaria
|
Икры почти невозможно уменьшить. Проще увеличить все остальное!)
11 Mai 19 vom Mitglied: ealekseyzev
|
Дааа,икроножные такая упертая мышца,и растет хуже всех и сдуваться не хочет.
11 Mai 19 vom Mitglied: elena.lady-kazaryan
|
Елена,хочу тонкие ножки))
11 Mai 19 vom Mitglied: NataliyaPawlowa
|
Принцесса,извините что так,Наврятли,они просто такие(((
11 Mai 19 vom Mitglied: NataliyaPawlowa
|
Алексей,не хочууууу увеличивать тело😬
11 Mai 19 vom Mitglied: NataliyaPawlowa
|
Мне многие говорят,что все хорошо.Но хочу тоненькие ножки😊😊😊
11 Mai 19 vom Mitglied: NataliyaPawlowa
|
Почитайте дневник Knopochkalv, она тоже боролась с непропорциональностью распределения жира - все получилось. Может, её система и вам поможет🙆🙈
11 Mai 19 vom Mitglied: Риам
|
Думаю, если долго мучиться - что-нибудь получится) 😅
11 Mai 19 vom Mitglied: Риам
|
11 Mai 19 vom Mitglied: NataliyaPawlowa
|
Светлана,буду бороться!))
11 Mai 19 vom Mitglied: NataliyaPawlowa
|
Бывают упражнения на вытягивание мышц. Но их надо правильно делать, а то можно вместо вытягивания подкачать. К сожалению, для эффекта надо делать долго. Про кость интересная мысль. У меня кость тонкая, а икры большие :)
12 Mai 19 vom Mitglied: levoch
|
13 Mai 19 vom Mitglied: lerafortuna
|
я наоборот такие хочу, у меня их нет совсем
13 Mai 19 vom Mitglied: Space-girl
|
Спасибо большое за приятные слова☺☺☺
13 Mai 19 vom Mitglied: NataliyaPawlowa
|
Отличные икры. А зачем худеть им? На них жир? Если жира нет но хочешь их уменьшить - длинные пробежки. Часа на 2
17 Mai 19 vom Mitglied: s.kropotov
|
19 Mai 19 vom Mitglied: NataliyaPawlowa
|
Со временем выдержишь. Ну начни с велотренажера. :)
19 Mai 19 vom Mitglied: s.kropotov
|
Квадрицепсы боюсь раскачать
19 Mai 19 vom Mitglied: NataliyaPawlowa
|