Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
|
81,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 51,91g | Eiw: 61,55g | Kohlh: 94,50g.
Frühstück: Melão, Queijo Minas, Leite (Leite Integral), Crepioca. Mittagessen: Mandioca Cozida, Costeleta de Porco Frita. mehr...
|
|
1115 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laulima's Gewichtsverlauf
|