Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
|
56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 54,25g | Eiw: 69,58g | Kohlh: 182,14g.
Frühstück: Хлопья 5 Злаков, Желатин, Хлеб Чусовской, Семена Льна, Рыбий Жир, Кунжут Семена, Молоко, Масло Льняное, Молоко, Хлопья 6 Злаков. Mittagessen: Мармелад с Кусочками Чернослива, Банан, Яйцо. Abendessen: Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Dirol Жвачка Маракуйя, Вода (в Бутылке), Шоколад Горький 72%. mehr...
|
|
|
a.alesanna's Gewichtsverlauf
|