Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
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73,8 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 109,43g | Eiw: 98,38g | Kohlh: 60,99g.
Frühstück: Queijo Gouda ou Edam, Molico Leite Desnatado, Café Descafeinado. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Queijo Gouda ou Edam. Abendessen: Berinjela Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Leite (Leite Integral), Giroil Psyllium Fibras, Framboesas, Coco Seco. mehr...
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konstantes Gewicht
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moema27's Gewichtsverlauf
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