Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
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144 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 77,49g | Eiw: 147,90g | Kohlh: 151,05g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Капуста Тушеная. Mittagessen: Жареное Яйцо, Творог 9%, Гречка Отварная. Abendessen: Редис, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Сахар, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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DonDragon48's Gewichtsverlauf
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