Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
|
67,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 33,69g | Eiw: 120,28g | Kohlh: 81,04g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подлива, Бантики Отварные, Кофе с Молоком. Mittagessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриная Грудка Отварная, Черемша, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Хлеб, Рассольник. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Печень Куриная Жареная. mehr...
|
|
2535 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Putzen - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Abwaschen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, игра с дитьми сидя - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlana petrovs's Gewichtsverlauf
|