Объелась сушек - похоже, у меня появились срывы. Раньше такого не было. Но не было и строгого учета калорий. Видимо, организму надоело жить на 1500-1600 ккал.
|
50,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2428 kcal
|
Fett: 58,59g | Eiw: 106,81g | Kohlh: 376,18g.
Frühstück: Сушки Простые, Snickers Сникерс, Избенка Козье Молоко, Сырники с бананом. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Мороженое Айскейк «Бельгийский Шоколад», Белое Облако Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Кабачок. Abendessen: Сушки Малютка, Большая Кружка Мохито Клубничный . mehr...
|
|
1815 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Stillen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
Kommentare
ой, жиза
через каждые четыре дня зажоры, надо что-то менять!
12 Mai 19 vom Mitglied: polinayesman
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ashtera's Gewichtsverlauf
|