Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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52,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 46,46g | Eiw: 57,53g | Kohlh: 159,31g.
Frühstück: Telur, Telur, Kobe Boncabe, Nasi Putih, Melon, Pepaya. Abendessen: GaGa Mie Extra Pedas Kuah Jalapeno, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kacang Panjang Hijau, Tahu, Tahu. Snacks/Sonstiges: Taro Taro Net (20g), HiLo White Chocolate, Nutrijell Rasa Kelapa Muda. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ayu.indri19941's Gewichtsverlauf
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