Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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80 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 39,16g | Eiw: 86,45g | Kohlh: 235,77g.
Frühstück: Pomme Golden, Auchan Flocons 5 Cereales Bio, Miel, Biothentic Graines de Chia, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. Mittagessen: Campagne de France Yaourt aux Fruits, Uncle Ben's Riz Long Grain, Tomate Farcie. Abendessen: Pain aux Céréales, Rummo Pâtes, Rummo Sugo All’Arrabbiata, les 300 & Bio Yaourt Brassé Myrtille et Mûre, Charal Steak Haché 5%. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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