Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
|
58,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 40,60g | Eiw: 53,35g | Kohlh: 136,91g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Приготовленный Яичный Белок, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Какао-Порошок (Несладкий), Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Оливковое Масло. Mittagessen: Ponti Бальзамический Топпинг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Киноа (Вареный). Abendessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Приготовленная Спаржа (Свежая), Кролик Тушеный. Snacks/Sonstiges: Конфета, Клубника. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|