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Que decepción esta mañana cuando vi que no tenia el aguacate. Su color verde alegra mis desayunos casi todas la mañanas. Hoy no se me pase comprarlo!!! Empezamos el día fuerte con grasas, casi revertiendo los macros de ayer...
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1603 kcal
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Fett: 121,58g | Eiw: 81,24g | Kohlh: 36,64g.
Frühstück: Pan de lino, almendra, coco, gluten panificadora, Mermelada pimiento rojo fit, Queso Philadephia sin Lactosa, Olivada, Mantequilla, Mermelada Diet, Aceite de Coco Virgen, Café Capsulas, Pan de Proteinas, Zarzamora, Frambuesas Frescas, Mantequilla de Cacahuete. Mittagessen: Frutos Rojos Congelados, Nestlé Kéfir, Queso, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bacon, pesto keto, Tomates Cherry, Calabacín. Abendessen: Tomates Cherry, Gourmet Primeros Brotes, Queso, Aceite de Coco Virgen, Café Capsulas, Huevo, Pan de lino, almendra, coco, gluten panificadora. Snacks/Sonstiges: Aceite de Coco Virgen, Café Capsulas. mehr...
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 Kommentare
Mirando la foto tampoco se ve mucha grasa, a parte de la crema de cacahuete y la mantequilla con olivada, pero las dos tostadas de la derecha es mi pan casero hecho de almendras y linaza, o sea- casi pura grasa...
13 Mai 19 vom Mitglied: KatiaMiBa
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Sigues a Nutrillermo en instagram? él es un amante de estas dietas altas en grasa, y siempre da tips muy interesantes sobre qué alimentos consumir mejor, te lo recomiendo
13 Mai 19 vom Mitglied: AlbertoOrtiz
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No habia oido de el, echare un vistazo, gracias!
13 Mai 19 vom Mitglied: KatiaMiBa
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KatiaMiBa's Gewichtsverlauf
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