Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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65 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 61,39g | Eiw: 194,67g | Kohlh: 127,52g.
Frühstück: Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Canto de Minas Iogurte Natural, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Clara de Ovo, Main Force Beijinho Penut Butter, Max Titanium Femini Whey Paçoca, Banana, Farelo de Trigo (Bruto). Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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