Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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95,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 75,58g | Eiw: 89,32g | Kohlh: 33,23g.
Frühstück: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Café (Infusão), Ovo Frito. Mittagessen: Chuchu, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Chuchu. Abendessen: Pernil Assado, Carne de Porco Assada, Ovo Frito, Couve Refogada, Pepino (Descascado), Chuchu. Snacks/Sonstiges: Coco Seco. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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rohlima's Gewichtsverlauf
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