Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
|
75,6 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2419 kcal
|
Fett: 92,91g | Eiw: 190,30g | Kohlh: 212,86g.
Frühstück: Almendras, Turin Chocolate Blanco , Fresas, Alpura Leche Selecta, Cocoa, Mutant Core Series Whey Triple Chocolate , Nopalia Tortillas de Nopal (56g), Calabacitas, Frijol Promedio Cocido, Kirkland Signature Aceite de Canola Spray para Cocinar, Pistachos, San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Natural, San Juan Claras de Huevo, Manzana, Melón, Santa Clara Queso Cottage, Rancho Helva Queso Chihuahua Menonita, Huevo. Mittagessen: Dulces de la Rosa Mazapán Sugar Free, Bimbo Pro-T, Verdura Hervida, Rancho Helva Queso Chihuahua Menonita, Arroz Cocido, Member's Mark Chunk Chicken Breast . Abendessen: Great Value Fudge Mint Cookies , OWYN 20G Protein Dark Chocolate. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Leche de Almendras, Alquimia Viva Mini Galletas de Arroz Integral y Chía Rayadas con Chocolate, Nescafé Café de Olla. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Axelrod94's Gewichtsverlauf
|