Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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66 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 95,18g | Eiw: 57,07g | Kohlh: 35,12g.
Frühstück: Almendras, Rapanui Chocolate Amargo 90% Cacao. Mittagessen: Maní. Abendessen: Abedul Aceite de Oliva Virgen Abedul, Queso Mozzarella, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Palta, Queso Parmesano (Duro). mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 31 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 39 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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JouleYet's Gewichtsverlauf
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