Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 46,43g | Eiw: 72,93g | Kohlh: 203,07g.
Frühstück: Sari Roti Double Soft, Frisian Flag French Vanilla Low Fat High Calcium Milk, Banana. Mittagessen: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Abendessen: White Rice, Rumah Makan Sederhana Rendang, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), KFC Perkedel, Potato French Fries. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Double Soft. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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lilidkrist's Gewichtsverlauf
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