Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
|
70,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 70,09g | Eiw: 73,94g | Kohlh: 174,12g.
Frühstück: Красное Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Оладьи из Кабачков, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Главпродукт Гречневая Каша Губернаторская по-Домашнему с Говядиной, Hame Паштет из Гусиной Печени, Мастер Сладостей Хлебцы с Отрубями Тонкая Талия. Snacks/Sonstiges: Легко Батончик Мюсли Злаковый Кокосовый, Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anelsuh's Gewichtsverlauf
|