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seroosari
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14 Mai 19
seroosari's Notizen, 14 Mai 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
56 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
6 kg
.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
Diätkalender ansehen
, 14 Mai 2019:
461 kcal
Fett: 26,34g | Eiw: 34,63g | Kohlh: 20,64g.
Frühstück:
Kahve (Demlenmiş).
Mittagessen:
Sütaş Kaymaksız Yoğurt.
Abendessen:
Tavuk Sote, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Yoğurtlu Semizotu Salatası.
Snacks/Sonstiges:
Kiraz Domates, Wasa Original.
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1776 kcal
Bewegung:
Aktivite - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 45 Minuten.
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