Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2013
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82,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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830 kcal
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Fett: 45,51g | Eiw: 87,22g | Kohlh: 17,49g.
Frühstück: Hormel crumbled bacon bits, Hunts diced tomatoes. Mittagessen: Mayonnaise Best Foods, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water. Abendessen: Mexican Style Soup. Snacks/Sonstiges: Splenda, Black Olives. mehr...
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2744 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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tesseeb's Gewichtsverlauf
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