|
Всем привет! Я сейчас поднимаю калории до поддержки - каждую неделю плюс 50 кк! Сейчас 2100 стараюсь держать! Вес по прежнему плавно опускается вниз! Мне следует остановится когда вес встанет?
|
2313 kcal
|
Fett: 115,63g | Eiw: 74,33g | Kohlh: 247,48g.
Frühstück: Шоколадный Торт, Красная Икра Красная Икра, Коломенское Батон Нарезной, Almette Творожный Сыр Сливочный, Пестравка Молоко 3,2%. Mittagessen: Barilla Макароны Отварные, Курица Вареная, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Помидоры. Abendessen: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Капуста Жареная, Курица Вареная, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Киндер Сюрприз, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Киндер Сюрприз, Айсберри Филевский Рожок Пломбир. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maru777's Gewichtsverlauf
|