Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
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73 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 31,56g | Eiw: 93,01g | Kohlh: 96,53g.
Frühstück: Batata Doce. Mittagessen: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Vapza Peito de Frango Desfiado, Panqueca Low Carb. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Grego Light, Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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carlaf_simoes's Gewichtsverlauf
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