Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
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59,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 26,80g | Eiw: 112,61g | Kohlh: 147,32g.
Frühstück: Nopales, Café, Member's Mark Crema de Cacahuate, BSD Foods Premium Rice Cakes, San Juan Claras de Huevo, Espinacas, Avena. Mittagessen: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Protein ball, D'Gari Gelatina Light, HEB Leche de Almendras sin Endulzar, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Dolores Medallones de Atún, Nopales, Manzana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Abendessen: Optimum Nutrition Performance Whey Isolate, Papaya. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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karla amador's Gewichtsverlauf
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