Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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101,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2395 kcal
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Fett: 79,01g | Eiw: 190,05g | Kohlh: 219,40g.
Frühstück: Müller Reine Buttermilch, Bio Räucherlachs, Vaihinger Tomatensaft, Weizenbrötchen. Mittagessen: REWE Blattspinat, Spiegelei, Pizza Margherita. Abendessen: Kerrygold Extra mit Meersalz, Maxi Nutrition Bodyfit Protein Riegel Schokolade-Cookie, Milram Frische Aioli, Golden Toast Vollkorn Toast, Krone Echter Räucherlachs, Scitec Nutrition 100% Casein Complex. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition 100% Casein Complex. mehr...
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konstantes Gewicht
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marting82's Gewichtsverlauf
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